Nemojmo se kriti i budimo realni, da nema seksa u našem životu bila je praznina, zanimanje za seks je sastavni dio našeg života, a najviše ugodan previše. Veza između hrane i seksa seksualni nagon je mnogo bliže nego što smo navikli smatrati. To je hrana sadrži tvari povećavaju seksualni nagon žene, tako i muškarci previše. Sljedeći popis proizvoda je poznat upravo tim svojstvima, tako da za više kvalitetnog i uzbudljivog seksa preporučujemo dopuniti tim proizvodima prehrani.
Tvari povećavaju seksualni nagon
Element bromelain sadržan u banane. Ovaj element je u stanju povećati seksualni nagon, posebno učinkovito djeluje na muškarce. Također u banane sadrže kalij i vitamin U, ove komponente sudjeluju u stvaranju spolnih hormona. Banana je odličan povećavaju seksualnu energiju.
Kamenice su od davnina koristili kao afrodizijak. Oni imaju enzima dopamin. Svojstvo ovog enzima je u tome da je on u stanju podići libido kod oba partnera, uz kamenice su odličan izvor cinka. Kao što je poznato, cink povećava razinu hormona testosterona i povećava proizvodnju sperme.
Seksualni nagon žene i muškarci dobro povećavaju plodove Avokada. Avokado je bogat kalijem i vitaminom B6. Kalijum povećava libido kod žena, a vitamin B6 poboljšava koncentraciju spolnih hormona kod muškaraca. Također, avokado povećava kod muškaraca proizvodnju folne kiseline, koja pomaže metabolizam proteina.
Jedan poznati afrodizijak je tamna čokolada, on je pogodno za intenzivnu proizvodnju endorfina. Kao što je poznato, endorfina je hormon sreće, ona poboljšava raspoloženje i utječe na centre zadovoljstva u mozgu. Zahvaljujući sadržaju u tamnoj čokoladi feniletilamin, kod žena i muškaraca povećava se seksualna anksioznost. To je tvar koja utječe na centre u mozgu i uzrokuje osjećaj ljubavi, zbog toga svojstva nazivaju ga "tvar ljubavi"
Također, ne zaboravite o đumbir, koji svakako mora biti u prehrani. Đumbir potiče cirkulaciju u ljudskom tijelu, stimulacija cirkulacije promiče kvalitetan seks čin.
Poboljšanje energetske zalihe u tijelu može bademi, osim toga, on povećava libido i žena i muškaraca. U frekvencije, miris badema može uzbuditi ženu.
U celer sadrži poseban enzim - androsterone. Androsterone ističe u procesu znojenje. Ovaj hormon je feromon i privlači žene, uzbuđivanje u njima seksualna želja. Celer također povećava razinu testosterona kod muškaraca.
Češnjak je u stanju povećati seksualni nagon i stimuliraju erekciju, jer poboljšava protok krvi. Zahvaljujući sadržaju u češnjak posebne tvari, krv počinje aktivno prometovati u genitalije, kako žena, tako i muškaraca. Kod češnjaka ima jedan nedostatak - oštar miris. Ako ne stavi češnjak miris, onda se može konzumirati ga u kapsulama, to će biti najbolja opcija u ovom slučaju.
Vitamin E, koji se nalazi u šparogama, utječe na proizvodnju spolnih hormona.
Šparoge pozitivno utiče na libido i žena i muškaraca.
Potaknuti seksualni nagon kod žene može smokve, jer u njemu se nalazi prilično veliki broj različitih aminokiselina. Također sadržane u sastavu smokve komponente povećavaju izdržljivost za vrijeme seksa.
Enzimi bazilika poboljšavaju ženski libido i poboljšavaju plodnost kod žena.
Riba je bogata sadržajem nepregledne grupe vitamina b, koji imaju značajan utjecaj na reproduktivni sustav. Je prikladna riba – Losos. U njemu je povećana koncentracija vitamina: B5, B6, B12.
Puretina, sir, smeđa riža sadrži u sebi veliku količinu cinka. Poznato je da cink utječe na koncentraciju hormona testosterona. Testosteron ima utjecaja na seksualni nagon žena i muškaraca.
Korisno je jesti jetru, jer je ova tvar sadržana u svom sastavu, podržava imunološki sustav, što pak utječe na libido.
Za povećanje libida, može se koristiti kao bilje kao što su: ginseng, gingko, arginin, dong kwai. Ove biljke može se koristiti u kuhanju ili uzimati oralno kao dodatak prehrani. Zbog svoje sposobnosti da pomogne u liječenju ženskih bolesti, trava dong qui dobila ime kraljice ženskih biljaka.
I na poboljšanje ženskog seksualnog nagona utječe, kao što su aromaterapija. Prije korištenja aromatičnog ulja treba ga razrijediti. Ova ulja se mogu koristiti za masažu u kadi zajedno s partnerom. Miris eteričnih ulja sposoban za povećanje ženskog libida.